이번에는 비트에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비트 라고도 하고 레드비트 라고도 하죠. 주로 샐러드로 먹거나 즙을 내어 마시며 단맛과 씹는 맛이 좋습니다. 저열량 저지방 식품이라서 다이어트에도 효과적이라서 여성들에게 사랑을받고 있는 식품입니다.비트의 효능이 알려지기 시작한 지는 얼마 되지가 않았다고 합니다. 대부분 동물 사료로만 사용해왔는데 최근 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되면서 비트에 대한 사람들의 관심이 높아졌습니다. 자 그럼 비트의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 비트 효능 - 혈압조절 레드비트의 효능 - 혈압조절 레드비트의 효능중 하나는 혈압조절작용입니다. 고혈압은 세계 사망 원인 1등인 심장 질환의 대표적인 원인 중 하나입니다. 레드비트는 혈압을 낮추는..<