이번에는 고혈압이란 무엇인지 그리고 혈압 낮추는법, 고혈압에 좋은음식에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 고혈압이란 무엇인지 그리고 혈압 낮추는법, 고혈압에 좋은음식에 대해 궁금하신분들에게 추천드립니다. 고혈압이란 무엇인지 그리고 혈압 낮추는법, 고혈압에 좋은음식에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증..<