이번에는 우엉차의 효능, 우엉차 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 국화과 두해살이풀에 속하는 우엉은 담백하고 아삭아삭한 식감으로 여러 요리의 식재료로 많이 이용되는데요. 특히 우엉을 말려서 끓여 먹는 우엉차는 우엉의 뛰어난 영양성분을 그대로 함유하고 있어서 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 작용을 많이 하는 건강차이기도 합니다. 우엉차의 효능, 우엉차 부작용 및 주의사항에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 우엉차 효능 - 피부건강 , 여드름치료 #우엉차 #효능 #우엉차의 #부작용 #주의사항 ● 우엉차의 효능 - 피부건강, 여드름 치료 천연 해독제로 피부를 손상시키는 체내 유해한 독소를 제거하여 피부의 건강을 개선하고 조기 노화를 예방하는데 도움이 됩니다. 또 리그닌성분..<

1. 음식별 칼로리 순위 1등 삼계탕 여름철 복날의 대표적인 보양식 하면 삼계탕이 빠질 수가 없죠~ 닭고기와 인삼, 대추, 마늘 등은 예민한 신경을 가라앉히고 체력을 증진하며 피로 해소와 간 기능 회복에 효과가 있어 많은 사랑을 받고 습니다. 하지만 삼계탕은 칼로리가 엄청나게 많습니다. 위 자료를 보시면 삼계탕 한그릇 칼로리가 자그마치 918kcal입니다. 음식별 칼로리 순위에서 당당하게 1등을 차지했습니다. 밥 한 공기가 대략 300kcal라고 봤을 때 삼계탕의 칼로리는 밥 3그릇을 먹는 것과 같네요~ 다이어트 중이신 분들이라면 아무래도 삼계탕의 칼로리가 신경이 쓰일 것입니다. 도대체 삼계탕의 칼로리가 높은 이유는 닭 자체의 열량이 높고 기름기가 많아서 라고 합니다. 거기다가 소금 간을 하고 먹기도 하..<