1. 만성 신부전(콩팥병) 이란? 안녕하세요~ 오늘은 만성 신부전(콩팥병)이란 무엇인지 그리고 증상과 원인, 예방방법 치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 신부전은 말 그대로 신장 기능이 제대로 이루어지지 않아 몸 안에 노폐물이 쌓여서 신체의 여러 가지 기능이 제대로 수행되지 않는 상태를 말합니다. 신장기능이 감소하는 속도에 따라 수일간에 발생하는 급성 신부전과 3개월 이상에 걸쳐 서서히 진행하는 만성 신부전으로 크게 나눌 수 있으며, 만성 신부전 중 잔여 신장 기능이 10% 미만이어서 투석이나 신장 이식과 같은 신대체요법을 시행하지 않으면 생명 연장이 어려운 말기 신부전이 있습니다. 단백뇨 또는 혈뇨 등 콩팥에 손상이 있거나 콩팥 기능의 저하가 3개월 이상 지속되는 상태를 의미..<

1. 휴대전화 찾기 꿀팁 - 벨소리 울리기 요즘 폰들은 거의 100만 원이 넘어가기 때문에 분실하면 너무나도 속상합니다. 그렇게 때문에 스마트폰을 분실했을 때 이 방법을 알아두신다면 매우 편리하게 찾을 수가 있을 겁니다. 먼저 구글에 접속하셔서 로그인을 합니다. 이때는 스마트폰을 분실하셨다는 가정하에 스마트폰이 아니라 태블릿이나 pc 등에서 인터넷을 이용하시면 되겠죠~ 구글 계정에 로그인할 때는 스마트폰 계정과 동일안 아이디로 로그인을 하셔야 합니다. 로그인하신 후에는 구글 검색창에 "휴대전화 찾기"로 검색하시면 위와 같은 화면을 보실 수가 있을 겁니다. 휴대폰이 위치한곳의 지도가 상세하게 나오며 만약 근처에 갔는데도 찾기가 힘들 때는 벨소리 울리기 기능을 이용해서 소리가 나게 할 수도 있습니다. 벨소리..<

1. 건강검진이란 안녕하세요~ 오늘은 건강검진이란 무엇인지... 그리고 연령별 성별별 건강검진 시기 건강검진 시 유의사항 건강검진 대상자 조회방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 건강검진은 크게 두 가지로 나뉩니다. 국가건강검진과 직장인 검진입니다. 국가 건강검진은 지역 세대주, 만 20세 이상 세대원, 만 19~64세 의료급여 수급권자가 대상입니다. 홀수연도에는 홀수년 생, 짝수연도에는 짝수년 생이 검진을 받을 수 있습니다. 직장인 검진은 사무직은 2년 주기로, 비사무직은 매년 받는 것이 원칙입니다. 제때 검진받지 못하면 검사 기회를 잃지만, 올해 6월까지는 홀수년생뿐 아니라 지난해 검진을 받지 못한 짝수년 생도 받을 수 있습니다. 1. 일반건강검진 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 ..<

1. Procreate (프로크리에이트) - 스케치 그래픽 디자인 첫 번째 소개할 어플은 Procreate (프로 크리에이트) 어플입니다. 아래는 Procreate (프로 크리에이트) 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ 전문적인 크리에이터와 꿈이 있는 예술가들로부터 널리 사랑받고 있는 Procreate는 iPad를 위해 제작된 업계 최고의 창작 애플리케이션입니다. 손수 제작한 수백여 종류의 브러시와 혁신적인 아티스틱 드로잉 도구, 고급 레이어 시스템, 번개처럼 빠른 Valkyrie 그래픽 엔진을 탑재한 Procreate는 표현력 넘치는 스케치, 풍성한 그림, 화려한 일러스트와 아름다운 애니메이션을 그리기 위해 필요한 모든 것을 제공합니다. 이제 소파에서든, 기차에서든, 해변에서든, 아니면 카페에서 ..<

1. 365 좋은글귀 어플 (좋은글,명언,감동글) 첫 번째 소개할 어플은 365 좋은 글귀 어플입니다. 아래는 365좋은글귀 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ 반복되는 하루, 바쁜 일상, 지쳐가는 인간관계. 우리는 어쩌면 우리를 돌아볼 여유 없이 살아가고 있는 건 아닐까요? 우리에겐 격려와 위로 그리고 용기가 필요합니다. 우리를 만드는 건 하루하루의 기분입니다. 하루하루, 나를 위한 좋은 글을 보며 격려와 위로를 받아보세요. 그리고 조금 더 나은 나를 위한 용기를 얻어 보세요. 그렇게 우리, 조금은 좋은 글 로 여유를 가져보기로 해요. 아주 잠깐 동안 읽는 좋은글 일지라도 당신의 마음속에는 오래오래 남아 어두운 어느 순간, 당신을 비춰줄 거예요. 그렇게 당신의 하루하루는 밝게 비춰줄 거예요. 여러..<

1. 골다공증 이란? 안녕하세요~ 오늘은 골다공증이란 무엇인지 그리고 골다공증의 원인과 증상 그리고 예방방법 치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다~ 요즘은 100세 시대라고 하죠~ 인생은 60부터 라는 말이 있을 정도로 점점 사람들의 수명은 빠르게 늘어가고 있습니다. 수명이 늘어난 만큼 건강하게 오래 사는 것이 중요합니다. 아프면서 오래 사는 건 고통이죠~ 나이가 들수록 골다공증 발생 비율이 증가하고 있기 때문에 미리 대비하시고 준비하셔야 합니다. 자 그럼 지금부터 골다공증에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 골다공증 이란? 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해서 결정됩니다. 뼈의 질에 영향을 주는 요소로..<

1. 빈혈이란? 안녕하세요~ 오늘은 빈혈이란 무엇인지... 그리고 빈혈의증상 원인 예방방법,치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 빈혈이란? 만약 여러분에게 어지럼증이 있다면 당신은 빈혈이 있을 수 있겠군요 라는 이야기를 들을 지도 모릅니다. 그것은 빈혈이 당신을 피로하고 무기력 하게 만들기 때문입니다. 빈혈은 원인에 따라 다양한 종류가 있을 수 있으며, 일시적일 수도 장기간 있을 수도 있습니다. 또한 경증에서부터 중증까지 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다. 조직에 산소를 공급하는 일은 혈액 내의 적혈구가 담당하고 있으므로 적혈구 내의 혈색소(헤모글로빈)를 기준으로 ..<

1. 고지혈증 정의 안녕하세요~ 오늘은 고지혈증이란 무엇인지 그리고 고지혈증의 원인 예방방법 그리고 치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 고지혈증 이란 건강검진을 할 때 혈압과 함께 꼭 체크하는 항목이 있습니다. 바로 콜레스테롤 수치죠~ 콜레스테롤은 무조건 몸에 나쁘다고 생각하기 쉽지만 사실 적정량은 우리 몸에 필요한 성분이랍니다. 문제는 혈액 내에 지방이나 콜레스테롤이 필요 이상으로 많이 생기는 상태 즉 고지혈증입니다. 고지혈증은 혈액 내 총 콜레스테롤이 240mg/dL을 넘거나 중성지방이 200mg/dL 이상인 상태를 말합니다. 고지혈증이 지속될 경우 혈액순환이 떨어져 동맥경화의 원인이 되고 혈관이 막혀 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등의 심뇌혈관질환으로 악화될 우려가 ..<

1. 명함관리 리멤버 어플 첫 번째 소개할 어플은 명함관리 리멤버 어플입니다. 아래는 명함관리 리멤버 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ ■ 내 손 안의 모바일 명함첩 - 명함을 찍기만 하면 명함 정보가 자동으로 입력됩니다. - 모바일과 PC에서 명함 정보를 검색할 수 있습니다. - 휴대폰 주소록, 구글 주소록에 연계 저장할 수 있습니다. - 엑셀 파일로 내보낼 수 있습니다. - 명함을 카톡, 문자 등으로 전달할 수 있습니다. ■ 똑똑한 인맥 관리 - 상대방이 이직, 승진 등으로 명함정보가 변경되면 나에게 알림을 보내주고 자동으로 명함 정보가 업데이트됩니다. - 전화 수신 시 발신자 명함정보를 표시해줍니다. (*안드로이드 9.0 이상에서는 별도 앱 ‘리멤버 Call’을 설치해야 해당 기능을 이용할 ..<

1. 코골이 및 수면 무호흡 정의 안녕하세요~ 오늘은 코골이와 수면 무호흡이 무엇인지 원인은 무엇인지에 대해 알아보고 치료방법과 예방방법에 대해서도 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 코골이 및 수면 무호흡이란? 코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개(입 천정에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖, 구강 연구개의 중앙 아래에 늘어진 모양으로 현옹수라고도 함) 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음입니다. 나아가 수면 무호흡은 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것으로, 심한 코골이와 주간 졸음증 등의 수면 장애의 원인이 됩니다. 또한 수면 무호흡으로 인해 수면 중 유발되는 저산소증은 다양한 심폐혈관계 합병증을 유발할 수 있습니..<

1. [부동산 지식] 임대차 3법이란? 안녕하세요~ 오늘은 임대차 3 법에 대해 공부하는 시간 가지도록 하겠습니다. 임대차 3 법이라고 많이 들어보렸을텐데 도대체 임대차 3 법이 무엇인지 궁금하셨다면 오늘 저와 같이 확실하게 공부해 보도록 하죠~ 임대차 3 법이란 기존에 있던 주택 임대차 보호법과 부동산 거래신고등에관한 법률의 세부내용이 개정된것을 말합니다. 주택 임대차 보호법 -전월세 상한제​​ -계약갱신 청구권제 부동산 거래신고 등에 관한 법률 -전월세 신고제 2. 전월세 상한제 (주택 임대차 보호법) - 임대차 3법 - 주택 임대차 보호법 -전월세 상한제​​ -계약갱신 청구권제 부동산 거래신고 등에 관한 법률 -전월세 신고제 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 주택 임대..<

1. 여성 갱년기란? 갱년기란? 갱년기란 노화 또는 질병에 의해 난소 기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 성성 숙기에서 노년기로의 이행기이고 내분비 기능, 특히 난소 기능이 쇠퇴하고 차츰 월경불순, 무배란 등에서 폐경에 이르러 성기의 위축, 전신적 노화현상을 수반합니다. 갱년기는 개인차가 있는데 대체로 45세에서 55세에 해당합니다. 이 시기에는 자주 발작성 흥분, 안면홍조, 두통, 심계항진, 현기증, 이명, 불면 등의 혈관운동장애나 위장장애, 정신장애 등, 여러 가지 증상을 나타내는 경우가 많고, 이상의 증상을 수반하는 증후군을 갱년기 장애 climacteric disorder라고 합니다. 이상의 갱년기 장애나 성교장애가 뚜렷한 때에는 성호르몬에 의한 호르몬 ..<

1. 통화녹음기 (자동녹음기, ACR) 첫 번째 소개할 어플은 통화녹음기 (자동녹음기, ACR) 어플입니다. 안드로이드폰 전용 어플이며 무료입니다. 아래는 통화녹음기 (자동녹음기, ACR) 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ 통화량이 많은 분들의 위한 통화자동녹음기 ACR입니다. 통화 자동녹음 기능 그리고 바로 녹음 확인이 가능하며 녹음 제외 설정이 가능합니다. 그리고 자동 삭제 기능이 있는데요 매 일한번 할지 3일에 한번 할지 매주 한번 할지 매월 한번 할지 설정하실 수가 있습니다. 자동 삭제를 하지 않는다면 용량을 감당하기 힘들 수도 있으니깐요~ ^^ ▶ 진짜 통화 자동 녹음기 찾아 삼만리 했네요. 그나마 지금이라도 제대로 동작하는 앱을 찾은건 천만다행이고요. 앞으로도 꾸준한 업데이트 부탁드립니..<

1. 미스트롯2 은가은 프로필 - 나이 출생 신체 학력 안녕하세요~ 오늘은 미스트롯2에 출연했던 은가은에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 은가은의 본명은 김지은 입니다. 본관은 김해 김씨 입니다. 1987년 8월 26일 경상남도 김해시에서 태어났습니다. 만으로 현재 33세 입니다. 국적은 물론 한국 국적이랍니다~ 키는 162cm이며 몸무게는 47 kg 혈액형은 o 형입니다. 몸무게 같은 경우 인기 tv 프로그램 "아는 형님"에서 공개한 바가 있습니다. 학력은 아래와 같습니다. 합성초등학교 (졸업) 김해여자중학교 (졸업) 진영고등학교 (졸업) 동주대학교 (실용음악과 / 전문학사) 가톨릭관동대학교 (실용음악학과 / 학사) 2. 미스트롯2 은가은 프로필 - 소속사 별명 은가은은 2013년 디지..<

1. 당뇨병 이란? 당뇨병의 정의 안녕하세요~ 오늘은 당뇨병이 무엇인지 그리고 증상과 예방방법 치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다~ 당뇨병이란? 당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병은 혈액검사로 진단합니다. 증상이 없는 경우 8시간 이상 금식 후에 측정한 혈당이 126mg/dL 이상이거나, 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우를 당뇨병이라 합니다. 물을 많이 마시거나 소변이 많아지고 체중이 감소하는 동시에 식사와 무관하게 측정한 혈당이 200mg/dL..<

1. BNB 정각알림 어플 첫 번째 소개할 어플은 BNB 정각 알림 어플입니다. 아래는 BNB 정각 알림 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ 매시간 정각마다 귀여운 목소리로 시간을 알려줘요~ 열듀시이~ 하던 것!! 기억하시죠? ^^* 기능 소개 *남, 여, 테마별로 다양한 알람음을 만나실 수 있습니다. *알림음 소리 크기 및 진동 시간을 조정하실 수 있습니다. *알림 시간 및 요일을 설정하실 수 있습니다. *진동 및 무음 시 알림을 울릴지 말지를 선택하실 수 있습니다. *통화 시 알람은 울리지 않습니다. ▶ 불필요한 광고가 1도 안 뜨기 때문에 아주 쾌적하고 설정하기도 무척 쉬워요! 앱 자체가 심플하고 쾌적합니다 이런 앱 없어요 정말 써보시면 압니다 좋은 앱 만들어줘서 고맙습니다❤ ▶ 귀여운 목소리..<